به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پاکدشت، در راستای توجه به سلامت روان در محیط‌های کاری و تقویت مهارت‌های فردی برای مواجهه مؤثر با چالش‌ها و فشارهای روزمره، جلسه آموزشی با موضوع «مدیریت استرس و راهکارهای مقابله با استرس» برای کارکنان کارخانه مواد غذایی بیژن برگزار شد.

در این جلسه، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شریف‌آباد، ضمن تشریح مفهوم استرس و عوامل مؤثر بر ایجاد و تشدید آن، درباره تأثیر استرس بر سلامت جسم و روان و پیامدهای آن در زندگی فردی و محیط کار مطالبی را ارائه کرد.

همچنین شرکت‌کنندگان با مجموعه‌ای از راهکارهای کاربردی برای مدیریت و کاهش استرس، تقویت مهارت‌های مقابله‌ای، کنترل هیجانات و حفظ آرامش در شرایط تنش‌زا آشنا شدند.

در ادامه، بر اهمیت توجه به سلامت روان کارکنان به عنوان یکی از مؤلفه‌های مهم سلامت عمومی تأکید شد و راهکارهایی برای ایجاد نگرش مثبت، افزایش تاب‌آوری و مواجهه سازنده با موقعیت‌های پراسترس مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.

برگزاری این‌گونه برنامه‌های آموزشی، گامی مؤثر در مسیر ارتقای سواد سلامت روان، افزایش توانمندی کارکنان و فراهم‌سازی زمینه‌ای برای شکل‌گیری محیط‌های کاری سالم، پویا و آرام به شمار می‌رود.